Le programme "Mon Défi Santé" est à destination de toute personne souhaitant reprendre une activité physique dans un cadre adapté et sécurisé, ou de toute personne présentant une maladie chronique ou des facteurs de risques de pathologie chronique (avancée en âge, sédentarité, cholestérol ...).

Il s'adresse donc à un large panel.

Ce programme se compose de 12 séances (1 accueil et 1 bilan de 2h, 7 séances d'activité physique adaptée de 1h30, 3 ateliers discussion sur l'alimentation de 1h30).

Le nombre de place est limité à 12 personnes, et le programme a un coût de 15€ par personne.

• Prochains programmes Mon Défi santé: 

  • Côtes d'Armor : Saint Brieuc à partir du 15 septembre 2023

  • Ille et Vilaine : A venir

  • Finistère : Brest (en cours) / Treglonou (en cours)

  • Morbihan : Arradon (en cours)

Vous souhaitez vous inscrire ? Vous avez des questions sur le programme ? Contactez nous au 02.98.43.99.17